Slăbire sănătoasă în 12 săptămâni
Program complet de schimbare a obiceiurilor: plan alimentar pe calorii, rețete simple și control la fiecare 4 săptămâni.
Programe ghidate de dietolog, cu plan alimentar, rețete adaptate și control periodic.
Program complet de schimbare a obiceiurilor: plan alimentar pe calorii, rețete simple și control la fiecare 4 săptămâni.
Alimentație cu indice glicemic scăzut pentru glicemie stabilă și HbA1c mai bună, în colaborare cu medicul tău.
Alimentație de tip mediteranean și DASH: mai puțină sare, grăsimi bune și fibre pentru inimă.
Proteine, carbohidrați și hidratare calculate pe antrenamentele tale, pentru forță și recuperare.
Alimentație sigură pentru mamă și copil: fier, acid folic, calciu și creștere ponderală corectă.
Meniuri pentru toată familia, copii mofturoși și gustări sănătoase la școală.
La consultația inițială stabilim împreună programul, pe baza analizelor și a obiectivului tău.