Alimentație cu indice glicemic scăzut pentru glicemie stabilă și HbA1c mai bună, în colaborare cu medicul tău.
Programul nu înlocuiește tratamentul prescris de medic. Lucrăm împreună cu recomandările medicului endocrinolog.
Ce include
Interpretarea glicemiei, HbA1c și insulinei
Meniu cu indice glicemic scăzut
Regula farfuriei pentru diabet
Rețete fără zahăr adăugat
Monitorizare în jurnalul alimentar
Ce vei obține
Glicemie mai stabilă pe parcursul zilei
Mai puține pofte de dulce
Înțelegerea carbohidraților și a porțiilor
Pentru cine e
Diabet zaharat tip 2 sau prediabet
Rezistență la insulină
SOPK cu rezistență la insulină
Săptămânile 1–2Analize, jurnal și primul meniu IG scăzut
Săptămânile 3–5Numărarea carbohidraților și mesele principale
Săptămânile 6–8Ajustări după valorile glicemiei, meniu de întreținere
Cum mă programez la o consultație?
Apeși „Programează-te”, îți creezi contul (sau te autentifici) și alegi tipul consultației, ziua și ora liberă din calendarul cabinetului. Primești confirmarea imediat în cabinetul personal.
Ce analize să aduc la prima consultație?
Ideal: hemoleucogramă, glicemie, HbA1c (dacă ai risc de diabet), profil lipidic, TSH, feritină, vitamina D, ALT/AST și creatinină — din ultimele 3–6 luni. Le încarci direct în cabinet, la Documente.
Consultațiile se pot face online?
Da. Alegi tipul „Consultație online”, iar linkul de videoconferință apare în programare și în cabinetul tău.
Ce găsesc în cabinetul personal?
Documentele și analizele tale, rețetele filtrate după profilul medical, dietele și planul alimentar de la dietolog, jurnalul alimentar, mesajele, programările și facturile.