Versiune demonstrativă — persoanele, rezultatele, recenziile și plățile de pe acest site sunt fictive.
Sari la conținut
+373 60 000 123 contact@dietolog.risen.systems Luni – Vineri 09:00 – 18:00, Sâmbătă 10:00 – 14:00
Întrebări frecvente Autentificare
Programează-te

Ciorbă de linte cu legume

De post, bogată în fier și fibre.

VegetarianVeganDe postFără glutenFără lactozăIndice glicemic scăzutBogat în fibreSărac în sareSărac în grăsimiPrietenos cu inima (omega-3)Bogat în fier conține țelină

Ingrediente

  • 80 g linte roșie
  • 1 morcov
  • 1 ceapă
  • 1/2 ardei
  • 2 roșii
  • 1 linguriță ulei
  • leuștean, zeamă de lămâie

Mod de preparare

  1. Călește ceapa și morcovul în puțin ulei.
  2. Adaugă lintea și 1 L apă, fierbe 20 minute.
  3. Adaugă roșiile și ardeiul, mai fierbe 10 minute.
  4. Acrește cu lămâie și presară leuștean.
Programează-te